Entrenamiento bajo cero

Acabo de llegar de entrenar y despues de una ducha caliente como nuevo , aun hace bastante frio pero hoy aunque esta nublado no ha llovido, pera ayer se dieron todos las situaciones mteorologicas como para quedarte en la cama tumbadito, me levante a las 7 y media de la mañana estabamos bajo cero llovia y lo peor de todo es que hacia viento con lluvia, el frio lo aguantas pero cuando llueve es lo peor , la cara por el agua fria te duele, los pezones se te ponen duros y te rozan en la camiseta sangrandote algunas veces por el roce con la ropa, las manos aunque lleves guantes te duelen, las zapatillas se te vuelven pesadas con el barro, para mi lo peor de la climatología es el viento pero si lo unes a lluvia y frio el entreno se hace duro, por otro lado nunca estas solo siempre te encuentras con algun compañero con el que te pones a entrenar y lo mejor la satisfación de llegar a casa te quedas como nuevo y super relajado, animicamnete te quedas muy bien.

Ayer sali a entrenar con 0 grados, y despues empezó a llover, aguanieve, y muy bien, me encanta entrenar asi, soy más de invierno que de verano, y me encantan estos dias, me apetece más salir, que si hiciera un calor infernal de verano.

Estos entrenos te hacen más fuerte, sobretodo animicamente, pero hay que calentar muy bien y empezar poco a poco, pues las articulaciones lo notan.

La verdad que estos dias me cruzo con poca gente entrenando, por que será??…

tiene algo de reto añadido correr con frío extremo o con lluvia. Hace poco me pilló la lluvia cruzando Collserola de St. Cugat a Barcelona y a pesar del miedo a llagas y las incomodidades resultó la major manera de perderle el miedo a correr lloviendo (bien equipado, eso sí).
Yo uso unos calcetines especiales para invierno, abrigan pero son finos.

sigo siendo princpiante en esto, pero estos días atrás no me atreví a salir a correr, menudo frio!!!

No me gusta correr con frio!!! Me acaban doliendo la nariz y las orejillas!!!!
Donde este el calorcillo que se quite la luvia y el frio!!!

Hay que calentar bien. El frio son los primeros 10 minutos. Después es una gozada. El pasado domingo tuvimos tan solo 2 grados en la carrera de Aranjuez. Quizá sea una temperatura demasiado baja, pero para correr lo prefiero a los 30 grados de agosto. Es cuestión de gustos.

Yo reconoco que no voy bien con el frio, y especialmente las Navidades es una epoca en la que bajo mi devocion al deporte y la cambio por mucho lomito y jamon, ñam! me cuesta mucho salir, pero desde el viernes he retomado los entrenos con el gusto de volver a sentir ese gusanillo del esfuerzo y el reto de aguantar el recorrido, estamos remontando y con el frio y la lluvia que no es facil!!

A mi el frio no me para mucho para correr, peor es con la bici y aun así he salido a veces con -2 o -3…lo que llevo fatal es que este medio lloviendo con 2-3 grados de temperatura y aire frio…como ha estado Madrid durante toda la mitad de diciembre

Curiosamente me gusta mucho salir en días como hoy, temperatura sobre 8-10 grados, lluvia fina, poco aire…me gusta mucho esa sensación

Saludos